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2006年07月08日
治療
昨日、アキレス腱・坐骨が痛くて治療に行ってきました。駅伝が終わってからちゃんとしたケアもしてなかったので、高校時代からオーバーホールする時はよく通っている治療院に行ってきました。診てもらったら全体が悪循環になっている(@_@)といわれ、１ヶ所バランスを崩すだけで他も乱れてくるといわれました。
確かに、肩こりもひどい、腰も硬いしとさすがに治療されてるときもコリがひどいせいか指圧だけでも痛かった(>_<)最後は１番怖くて苦手な鍼を打たれました。皮膚しかさしていないそうなのですが、あの入れる瞬間とあのさす響き(>_<)なぜか力が入るし手に汗がじわじわとにじんでおりました(>_<)いやぁーやっぱり怖い・・・終わって針を抜いて消毒をするとき、しみる～(>_<)かなり勇気がいりましたが、まー楽にはなりました。帰宅してからはもう、乳酸が抜けているせいか疲労が一気に押し寄せ２時間位、知らない間に寝てました。そして、布団を敷き朝までぐっすり今日は結構快調です(^_^)v様子を見て朝は走らず軽く補強・お風呂にゆっくりつかり汗を流しました。これから練習にいきます。痛みの状況をみながら走ってきます。
投稿者 chiemi : 2006年07月08日 11:49
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