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2007年10月24日
色違いの時計を・・・
ＳＥＩＫＯのスーパーランナーズの時計をモニターで頂きました(^.^)色違いで赤も持っています。実はシルバーも欲しかったのでラッキー！！ラップも120まで計れる、ボタンも押しやすい、そして文字も見やすいのでランニングでタイムや時間を計るのになくてはならない必需品です。実業団の頃から、現在もそうですが、基本的に私は練習で時計は付けてますがポイント練習の時はマネージャーがタイム呼んでくれのですっかり頼りにしてしまい基本的にラップのみ押して時計は見ないように・・・してます・・タイムは終わってからのお楽しみということで何となく感で走っています(@_@)時計をチラチラ見ると時間に神経質なって変に疲れそうな気がするんですよね・・・私だけかなこんな考えしてるの？？？フルのときは付けましたが・・・皆には考えられないとかいわれますが・・・ 笑
本日の練習・・・朝70分ＪＯＧ
夕方１２０００Ｍ（Ｐ３分５０～５５秒）
いつもは女子と走っているのですが、今日初めて男子に混じって走りました。４分ペースでしたが若干速いペース。呼吸もペースも今日は楽に行けました。最後は４００Ｍを気持ちよく８０秒位に上げて入ってゴール。男子は７０秒前後で走っていましたが・・・いい練習が出来ました(^.^) 明日も男子に混じってやってみようかな・・・・
投稿者 chiemi : 2007年10月24日 22:00
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コメント
練習お疲れ様です（＾０＾）
自分も高校の時はスーパーランナーズを使ってましたが、大学に入ってからはＮＩＫＥの時計を使ってます（＾＾）
自分も昨日は１１月の上尾ハーフに向けて２００００ｍのペース走を３分２０秒～１５秒を楽にこなせたので、本番は６７分を切れるようにこれからの練習を頑張っていきます！！
投稿者 モックン : 2007年10月25日 09:50
現役の頃は時計は付けなかったです。体感でペースが分かったし実際のと変わらなかった。現在、学生にも付けさせません。体感で時間が分からないとトップにはいけないのが自論です。
投稿者 dereku104 : 2007年10月25日 15:12
マラソンって難しいですよね・・・
マラソン素人なのでどのような練習がいいのか分かりません。
いくら走ってもなかなかタイムが伸びないし、いつも１人走だからよく分かりません。
タイムを気にしてもダメだし、気にしなくてもだめだしで・・・
とりあえず走るときは１０ｋｍ以上走るようにしてるんですけどねー
投稿者 bo-zu : 2007年10月25日 23:07
モックン ＜上尾ハーフ頑張ってください。レベルが高い試合みたいですね！！モックンはバリバリ練習してそうですね(^^♪ベストが出ること願ってますよ！！
dereku104さん＜体感で走るのも、その日の体調によって同じペースでも全く違う事もしょっちゅうでしたがね・・・・
bo-zu さん＜ペースを意識しないで出来る限り走行距離をのばしたほうがいいと思います。週末は思い切って長い距離を走ってみるとか・・・とにかくタイムを気にしないで肩の力を抜いて走ってみましょう。
投稿者 ちえみ : 2007年10月30日 22:10