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2007年11月16日
今年１番の冷え込み(>_<)
外はひんやり。今年１番の冷え込みみたいです(>_<)練習中も時間が経つにつれて、気温が下がってきてるせいか寒さが体にじわじわ吸収するような感じで、手足がガチガチ・・・(＠_＠;)ペース通り走ることは出来ましたが後半は寒さで体が動きません・・・・ これから又更に冷え込みが増していきますね・・・・１８～１９日は仙台は初雪が観測される可能性大だとか・・・ 本当かな？？ そして風邪に悩まされる季節でもありますね。風邪ひかないようにうがいや手洗い・防寒対策をしましょうね(^_^)私はここ２年ほど風邪でダウンしてませんが、来月も週末はスケジュールが入っているので風邪引かないように十分気をつけたいと思います。
本日の練習・・・朝６５分ＪＯＧ
夕方・・１００００Ｍ（Ｐ４分２０秒 １０秒 ００秒 ３分５０秒 ４０秒）
投稿者 chiemi : 2007年11月16日 22:00
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コメント
ちえみさんの、本日の練習、、、とっても励みになります。同じ練習ができる術もないですが、やる気がでます（＾＾）∨。
では、６０分ＪＯＧに行って参りま‐す☆
投稿者 Ｋｕｒｏ : 2007年11月17日 06:04
千恵美さん、おはよう♪
(≧▽≦)ノ♪
寒かったねぇ〜!!それでも早起きして走ってる千恵美さんはスゲー!!
(σ^▽^)σ
１６日の朝、今日こそ千恵美さんに第一次接近遭遇してやろうと思って、いつも通過する６時半に合わせウチを出ようと立ち上がったら…窓に元気に走り去る千恵美さんの姿が…。
(ノ_・。)゜。
投稿者 まもる : 2007年11月17日 06:29
インフルエンザが流行してますから気をつけて下さいね。明日は東京国際、来週は地元で千葉駅伝です。福士さんの走りに期待です！！
投稿者 あさけん : 2007年11月17日 07:23
明日はいよいよ東京国際女子マラソンですね。何といっても北京オリンピック代表選考会ですので、よけい楽しみです。渋井選手対野口選手の同じ年のライバル対決と昨年の大会で２位になった、セカンドウィンドの尾崎選手が出場されるので、わくわくします。私は、世界陸上の時、京セラの原選手を応援しました。今回の東京国際も原選手と同じ栃木県人の渋井選手を応援します。栃木県には多く親類がいますので、栃木県出身ということで応援します。渋井選手には今回こそ良いタイムで優勝して、オリンピック出場してほしいです。
投稿者 ケレル : 2007年11月17日 15:46
いよいよ明日ですね～、東京国際女子マラソン！北京五輪の代表選考会を兼ねたこの試合、一体どんなレース展開となるのでしょうか？
１１／１８当日、ｔ－ｍは大阪から東京へ行こうかなあ？と思っていたのですが、やはり遠過ぎるのと行くまでの費用が掛かり過ぎるので、今回は断念することにしました（涙）
大阪から明日はテレビでじっくり観戦したいと思っております。それではﾉｼ
投稿者 ｔ－ｍ : 2007年11月17日 21:34
Ｋｕｒｏ さん＜朝晩冷え込みが増してきましたが無理なくトレーニングしてくださいね！！
まもるさん＜タイミングいつも悪いですねー(ToT) 来週は会えるかな？？
あさけんさん＜インフルエンザ気をつけましょうね！！明日は東京国際、国際千葉駅伝楽しみですね。千葉駅伝は過去に走ったことがあるのでとっても懐かしいです(^^♪高校生の絹川も出場するみたいですね。
ケレル さん＜東京国際楽しみですね。五輪の最終選考会なんでなおさら楽しみです。観戦するほうもドキドキですねえ(@_@)
ｔ－ｍさん＜明日東京国際ですね。どの様なレース展開になるんでしょうね？？明日は東京に行かず大阪で観戦なんですね。でも来年の大阪国際は地元で観戦できますね(^.^)
投稿者 ちえみ : 2007年11月18日 00:10