« 初雪 | メイン | 寒～～い(>_<) »
2007年11月20日
こまめに補給
河口湖マラソンが日に日にせまって参りました。持久力が重要なマラソン。レースに備え、炭水化物中心にエネルギーを体内に貯めるカーボローディングが勿論効果的ですが、アミノ酸の補給も必要です。アミノバイタルを継続して飲んでいるせいか、体調も良好な気がします。個人差はあるかもしれませんが効果はあると思いますので是非試してみてはいかがでしょうか？？
本日の練習・・・朝７０分ＪＯＧ
夕方６０分走
投稿者 chiemi : 2007年11月20日 22:42
トラックバック
このエントリーのトラックバックURL:
http://md-sendai.com/mt/mt-tb.cgi/1453
コメント
了解しました。
アミノバイタル、以前から気にはなっておりました。ちえみさんのｵｽﾐﾂｷとあれば継続使用してみます（＾＾）∨。
ＰＳ：ちえみｻﾝ、河口湖は何キロを走られるんですか？？
投稿者 ２ａｖｒｉｌ : 2007年11月21日 06:21
千恵美さん、おはようございます♪
(≧▽≦)ノ♪
ｱﾐﾉﾊﾞｲﾀﾙいいんですね〜!?運動してた時はBCAAのｻﾌﾟﾘ飲んでたけど、効果があったのか分かんなかったなぁ〜！
ヾ(゜Q。)
投稿者 まもる : 2007年11月21日 11:29
河口湖走ります。背中にでかいミズノマークが入った濃紺のユニフォームで。
先週の上尾ハーフでマラソンペースのシミュレーションやりましたが、練習不足はいつものとおり。ビールローディングは十分ですので、見習ってアミノバイタルを今日から。
投稿者 Yoshi@free_running : 2007年11月21日 12:40
２ａｖｒｉｌさん＜効果ありです！！是非試して飲んでみてください(^.^)河口湖はフルに出場します！！
まもるさん＜アミノバイタル効果ありでよ！！
Ｙｏｓｈｉ＠ｆｒｅｅ ｒｕｎｎｉｎｇさん＜ご無沙汰してます(^.^)河口湖で会えること楽しみにしてます(^.^)頑張りましょうね！！
投稿者 ちえみ : 2007年11月22日 23:29