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2008年07月27日
ヘアスタイルを…
変えましたぁ☆ストレートから普通の髪型に変えたので何だかまだしっくりきません… 今日はオープンキャンパスの為、１日出勤。そのかわり明日はお休みィ〜♪♪
今日は何だかむしょ〜うに揚げ物食べたくて、ポテトと唐揚げ食べちゃいました。食べ過ぎはやばいけど… 久々に食べるのってやっぱり美味〜い(^o^)
投稿者 chiemi : 20:22 | コメント (3) | トラックバック
2008年07月26日
スポパーク松森で
クリニックを行いました。遠方から四時間かけて駆けつけて下さった方もいらっしゃいました。有難う御座いました。走る前に動き作りをしっかりと・・・皆さん、普段やらないそうで後半は辛そうでしたね。走る為のベース作りにはとっても大切な動作です。毎日の積み重ねが何ヶ月後かに必ず効果が発揮します。是非取り入れましょう！！明日は筋肉痛かもしれませんね！ランニングより辛かったのでは？？ 皆さんと触れ合いながら楽しいクリニックができました。市民マラソンで又皆さんに会えるかもですね(^o^)
投稿者 chiemi : 23:27 | コメント (4) | トラックバック
2008年07月25日
明日は・・・
スポパーク松森でクリニックを行います！！
そして夕方はラジオ３の番組出ます。きいてくださーい（*^_^*）
投稿者 chiemi : 19:54 | コメント (3) | トラックバック
2008年07月23日
再試合で・・・
高校野球。聖和対仙台二高。準々決勝再試合で残念ながら・・・０－３で聖和が敗れた。残念だったけどみんな頑張った！！仙台二高は２０年ぶりに準決勝進出みたいです。聖和はまだ野球部が創立して４年目。まだまだ歴史が浅いからこれからです今後の活躍に期待ですね♪
投稿者 chiemi : 22:22 | コメント (4) | トラックバック
2008年07月22日
栄養価ある
知人の方からいただいたカレー粉。ウコン入りです。栄養価はバッチリ！全くウコンの味はしません。普通のカレーと全く味は変わらないので食べやすい☆ よく知人に、チエミンはいつも外で豪華な物しか食べてないっていわれますが…ま〜ったく、そんな事はありませ〜ん。(笑) ちゃ〜んと、この通り自炊してます!!
話が変わりますが…今日、高校野球の準々決勝がKスタで行われました。聖和対仙台二高、15回の延長戦までいきましたが４対４の引き分けで又明日、再度Kスタで準々決勝が行われます。今日はテレビでハラハラしながらみてました!!明日、頑張って欲しいなぁ♪皆さん、聖和の応援宜しくお願いしま〜す(^o^)
投稿者 chiemi : 23:03 | コメント (3) | トラックバック
2008年07月21日
アッ・・・・(>_<)
ブログ更新してたら又地震です・・・ 恐いですね～・・・
今日で３連休も終わり。あっという間でしたね。皆さんは連休は何してましたか？？？
今日は、霧雨で涼しく過しやすい１日。午前中走って、午後は、ＶＡＲＵＮＡでマッサージ。ドームサウナで汗流し、それからオイルマッサージ。凝ってる部分はメッチャ痛いけど、終わってみればコリがほぐれ体が軽いし、むくみもすっきり♪マッサージ前と後で体重が３００グラム減でした（*^_^*） ちなみに女性専用のサロンです。
投稿者 chiemi : 20:31 | コメント (2) | トラックバック
2008年07月20日
連休
昨日は母が仙台にきました。一緒に定儀山と秋保大滝へ。定儀山へ向かう途中、大倉ダム辺りが、地震で被害をうけた花山に何となく風景が似ていたので・・・こんな時に地震起きたら恐いよねって話していたら…何と・・・到着したら強めで長い地震が…(>_<)まさかそうなるとは～。幸いにも被害はなかったので何より。お参りして、御守り買って、有名な油揚げ食べて、次は秋保大滝へ…休日でもあり、観光客が多かったです。大滝がみえるスポット辺りは日陰でもあり、３０度越えギラギラした日差しと暑さで参ってたけど…ひんやり涼しかったなぁ。仙台市とは思えないほど自然が豊か♪♪昼は木の家で。ここも又最高。沢のせせらぎを聴きながら、自然を眺めてゆったりとした気分で食事やお茶が出来ます☆ 癒やされたい方はオススメですよ〜(^o^) バーベキューしながら沢に入ってる子供達も発見。
今日は昨日より涼しく、走りやすい。100分走って汗流しました。追い込みたいけど坐骨がまだ痛いッ(>_<)
投稿者 chiemi : 22:59 | コメント (0) | トラックバック
2008年07月17日
ファッション誌
久々にファッション誌ＡｎｅＣａｎ買ってみました。いつもは立ち読み派なんですが…(^^;) めまぐるしく流行は変化しますよね？ファッションはもちろんの事、綺麗なモデルさんの表情やポーズもステキだなぁ… 全部目を通してみて得ることがありそう♪♪
投稿者 chiemi : 22:13 | コメント (2) | トラックバック
今朝
学校で南警察署の方‥地域の方と、自転車の盗難対策の為、自転車で通学する生徒対象にツーロックや、部活動で帰宅が遅い生徒もいるので反射シールを配布しました。なかなかできない貴重な経験をさせてもらいました。盗難で騒ぐことがないよう願いまーす。実は私ですが…聖和に勤めた年に、校内で自転車盗まれました(T_T)ショックだったけど‥ま〜 車じゃないからいいかなって開き直りましたけども… 近々、今日のもようが河北新報に掲載されます。宮城県の皆さんみてくださいね(^o^)
投稿者 chiemi : 00:05 | コメント (0) | トラックバック
2008年07月15日
誰っ??
昨日は、千葉県の知人の知り合いでもある、ジザニア化粧品の及川さんと食事をしました。私の地元の隣、登米市出身で地元の話題などでお話が盛り上がり時間もあっという間。楽しいひとときでした。しかし色んなつながりあって、本当に世間は狭なーと感じています。ためになるお話を沢山聞かせてもらい、貴重な時間を有難う御座いました♪次回も楽しみにしてます(^o^) スポーツ観戦にあつ～い及川さんでした(^^♪
今日は部活動で…着ぐるみのサルが… だっ・・誰ッ？？？部活がテンションアップしてました(^^♪
投稿者 chiemi : 22:11 | コメント (2) | トラックバック
2008年07月13日
久しぶりに…
県選手権最終日。今日も暑〜い１日でした。久々にケミコンの選手に会いました。ケミコンの選手は5000Mに出場。優勝は16分20秒台。暑い時間帯でもあり暑さが影響したレースでした。私が辞めてから感じた事。みんな走りに安定性が出てきた感じがします。何人か15分台出してるし、そしてみんなかなり絞れている。監督に会う度に練習の事もききますが…私が所属していた当時よりも、練習量が多い。それをきっちりこなすみたいです。足首がキュッとしまり、無駄のない引き締まった足。あれだけ絞れているのはやはり当然ですね。しかし何よりも怪我なく頑張って欲しいなぁ。辞めた後輩が遠方から駆けつけ、今年入ったニューフェイスにも会う事ができました。監督は１ヶ月で10キロ減量したそうです。お腹まわりや顔がスッキリしてましたよ！！かなり驚き。やつれもなく健康的にスリムになっていました(^o^)リバウンドが無いことを願い、無理なく足を治して下さ〜い。後輩の町田は世界ハーフの日本代表に今年も選ばれました。おめでとう♪♪
投稿者 chiemi : 17:53 | コメント (5) | トラックバック
2008年07月12日
刺激
知人の方より金針球をプレゼントとして頂戴しました。Sさん有難う御座いました♪かなり刺激が効果的で手のツボに効きます！コリの解消や血行不良解消に期待できますよ(^-^)v しかし今日は暑かったですね！昨日から、明日まで県選手権が利府グランディで行われています。選手は何より暑さが気になったようです。そんな中、うちの生徒は１００Ｍで自己ベスト更新(^_^)v今後に期待です！！しかし明日も暑いとか…
投稿者 chiemi : 23:00 | コメント (2) | トラックバック
2008年07月11日
世界名作劇場
とっても懐かしいDVD借りました。私が一番みたいのは母をたずねて三千里。小さい頃、欠かさずみてました。初めは働きに行く母との別れ、最後は母にあうため、アルゼンチンに行き母との再会、ジーンときます。懐かしさを思い出しながら沢山DVDあるけどじっくりと鑑賞しま〜す(^o^)
投稿者 chiemi : 23:10 | コメント (2) | トラックバック
2008年07月09日
参加しませんか?
９月23日（火）市民マラソンin仙台に出場しまーす(^-^)v 皆さんいい汗流しながら楽しんで走りませんか？ 沢山のご参加お待ちしてまーす♪投稿者 chiemi : 23:38 | コメント (2) | トラックバック
2008年07月08日
野球観戦♪
知人の方にチケットを譲ってもらい、クリネックス球場に楽天対オリックスの試合を観戦に行ってきました。観戦客はまばら。席は応援団の真ん前で賑やかな場所でした。なぜか球場に足を運ぶとテンションがあがっちゃいます♪みんなで一体化して応援する雰囲気が最高いいですねぇ!!一度足を運んだらやみつきになりそう。今日は残念ながら(+_+)5対1で負けてしまいました。明日はリベンジして欲しいです♪頑張れ楽天☆
投稿者 chiemi : 23:35 | コメント (0) | トラックバック
2008年07月06日
休日
休日もあっという間に終わり。今日も暑かったですね~(>_<) 昼に90分走ったけど、暑さで後半はバテバテ(+_+) 帰ってきてテレビ付けたら気温が30℃上がったみたいです!! さすがにへばります…
昨日は、東北放送の柳瀬さんと藤崎本館７階催事場に世界遺産展をみにいって、その後、五橋にあるダンススタジオRock FootへHIP HOPのダンスを習いに行きました。それもぶっつけ上級コース(+_+)10人弱の方が受けましたが…全くセンスのない私はついていけませ〜ん（涙）以前、たまたまスタッフのレッスンを受けたのがきっかけで,あんまりにもセンスないので少しでも上達できたらと思い今回、足を運んだのがきっかけです。本当は初級のアキヨシさんのレッスンを受けたかったのですが…昨日は初級コースはナシでした。次回は初級にチャレンジ♪ いい汗流した後、お腹もペコペコ。そのまま仙台駅構内にあるエスパルでご飯食べてきました(^-^)vＤｉ ＶＥＲＤＥにて。 牛肉のカルパッチョや生地がモチモチしたピザなかなかいけました(^o^) その後、構内をはしご。しめはやっぱりスィーツ。別っ腹です☆ 今日はその分走ったので問題なし♪
投稿者 chiemi : 23:16 | コメント (2) | トラックバック
2008年07月05日
７月突入・・・
ここ何日か更新できず・・・・
７月の予定をアップしました。 ７月２６日（土）スポパーク松森でクリニック行います！！
今日は湿度が高くムシムシした１日でしたね。ここ最近、走るのお休みしてましたが・・・久々に９０分走りました。湿度が高く息苦しかった・・・・芯から汗かきましたよ～。追い込みかけたいところですが・・・坐骨が違和感あるので無理は出来ません(>_<)（涙）