高橋千恵美のブログ

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2008年12月31日

良いお年を! そしてご報告

今年ももう少しで終わりですね。早いなぁ…皆さんはどんな年でしたか？ 私は体調崩し救急車にお世話なった事が印象的でした(+_+) 来年は何事もなく元気に過ごして行きたいと思います!!皆さんにとって良い年でありますように… そして私ことですが…本日付けをもちまして５年間勤めた聖和学園高等学校を退職致します。 ２回目の卒業となります。ず〜っと陸上一筋でやってきて右も左も分からないスタートでしたが、何かと温かくご指導いただき、お陰様で陸上とは無縁の分野で沢山学んだ部分が多く素晴らしい経験が積めました。今後に生かして行きたいと思います。恩師でもある陸上部の太田先生、教職員の先生方に深く感謝してます。これから先、新しい道でのスタートとなりますが…ガッツで頑張ります！ ２月に勝負がかかってるかなぁ…その際は改めてご報告致しますm(_ _)m

投稿者 chiemi : 23:44 | コメント (3) | トラックバック

おはようございます

朝練は…？？ ワンコと散歩です。そっちこっちと引っ張りまわされました…(+_+) コースは↑↑こ〜んな何にもないけどのどかな場所。落ち着くんですよ〜。

投稿者 chiemi : 10:05 | コメント (5) | トラックバック

2008年12月30日

いかがお過ごしですか?

実家に帰ってきてます。仙台よりサ〜ム〜イッ(>_<) あまりの寒さにコタツから離れられません。ミカン食べながらゴロゴロ。レコード大賞みてました。明日は部屋の大掃除。寒さに負けず気合いでこなします。 今日の練習は70分JOGでした。

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2008年12月29日

撃沈・・・

今日は７０分走った。久々にお天気 良くて寒さもゆるみ、沢山汗かいた・・・しかし今日は撃沈です 最初から全く体動かない・・・・又貧血ぶり返した感じがする・・・３日前に貧血の注射打ったのですが・・・　　食事 も気をつけなくては・・・

投稿者 chiemi : 18:39 | コメント (6) | トラックバック

2008年12月28日

どっさりと・・・

降ってきた。走るの 止めた。しっかりしろ。自分っていいたいところですが・・・

今日は割り切ります。

そのかわり台所を隅々まで 時間かけて掃除したので少しは消費したかも・・・

次はどこを攻めようかな・・・・

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2008年12月27日

カステラのミミ

 

投稿者 chiemi : 13:37 | コメント (4) | トラックバック

2008年12月26日

有難う御座いましたm(__)m

霜降り肉だよ～。よだれです・・・・・

テグタンスープ。激辛そうにみえるけど・・・ピリ辛だった。

ご飯や麺を入れても合います。体あったまる～。

職場の皆様に、花牛で送別会をしてもらいました。お忙しい中、本当に有難うございましたm(_ _)m 涙・・花牛のお肉は仙台牛。品のあるお店でした。勿論値段も張りますが食べてみる価値はありますねぇ。楽天の選手もくるとか…。

口の中で肉がとろけました…うん、ヤバイ位いける(^-^) 焼き肉なら今まで食べた中ではヒット。空きっ腹で行ったからガッツリ＋お酒のまわりも急ピッチで早かったような…(@_@) 記憶は飛ばしてませんのでご安心を！

皆様大変お世話になりましたm(_ _)m

投稿者 chiemi : 21:59 | コメント (1) | トラックバック

外はかなり…

寒い(+_+) 診察終わって今から朝ご飯。腹減った〜。エネルギーチャージです！帰りは自宅まで歩いて帰ります。朝練やってないんで…どれだけかかるかなぁ？

 

ただいま～。 着いた。

自宅までは・・・１時間半で到着。普段車だとなかなか発見出来ない所もあって楽しかったよ(^^♪

トータルで往復１０キロちょっとかな。

投稿者 chiemi : 11:28 | コメント (2) | トラックバック

ウワッ(＠_＠;)

すげー。雪降ってきた。積もりそう…

 バスこないよ〜

さみ〜。(+_+)

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2008年12月25日

てきぱきとした・・・

１日だったような・・・朝は９０分走った 左の小指も大分痛みが引いてきた。何が原因だったのかな？？

昼にちょっと外出し、既に１７時半前に夕ご飯 済ませちゃいました・・・？？？何か

色々やることがあるけども・・・とりあえず、年末も近づいてきたし少しずつ掃除して でも読んで今日は早く なりそうです。それでは

投稿者 chiemi : 17:49 | コメント (2) | トラックバック

2008年12月24日

メリークリスマス♪

今日はクリスマスイブ 皆さんはいかがお過ごしですか？大切な人と一緒かな？ 私は職場でクリスマスケーキ 食べましたよ！ このケーキ ↑↑私が好みで買ってきたんです。 で、何等分かに切って分けたのですが…皿に盛り付けた瞬間、いくつかケーキが横に倒れ…かなり形悪い盛り付けに… 味は変わりませんが…ケーキ用のナイフじゃないから悪いんだってナイフのせいにしてた自分。 反省です。(^^;)

みんなで味わって食べたケーキは別格でした～ (^-^)

投稿者 chiemi : 19:41 | コメント (2) | トラックバック

2008年12月23日

寒～い(>_<)

祝日でした 今朝、車の運転席の窓が凍って開かなかった 　午後なって天気が悪くなってきて 　明日の朝冷え込めば路面凍結しそう・・・　今朝は７０分 走った。先週の金曜日辺りから左足の小指が腫れ上がって痛いのです 　たいして走っていないのですが・・・今日はまずまず走れたかな。無理がたたったのか？無意識にかばって走ったのか？３日前までふくらはぎから膝裏にかけて張り返しありでした・・・ 　サロメチール朝晩塗って炎症を抑えています

温まってくるとジワジワと・・・カチカチ山です・・ あれが効き目があるってかんじで私的にはいいんですよね～

投稿者 chiemi : 20:15 | コメント (0) | トラックバック

2008年12月22日

今日も忘年会(^-^)

昨日に続き今日は学校の忘年会〜。 飲んで食べて今日も発散。年末年始は飲み会イベント続きますからねっ!!気を付けないと…。アッ皆さんもね。 帰りは定禅寺通りの光のページェント通過。綺麗でしたよ♪恋人同士でページェントみにいくと別れるってジンクスがあるらしいですねぇ…!!良くききます…本当なんだか？？？現実にならないといいですねぇ〜

投稿者 chiemi : 22:12 | コメント (2) | トラックバック

2008年12月21日

忘年会(^-^)

ちえみちゃんとみなさんってケーキに名前が・・・・・(^.^)

美味しく飲んで食べた～。最後は出来上がっていた方もいたような・・・・・

16時スタートで陸上で長年お世話になった方やランニングクラブの会員さんが集まりみんなでワイワイ飲んで食べて盛り上がりました〜(^-^) 私もランニングクラブのスタッフに入れてもらい、今日は招待までしていただいて感謝です！ケーキに名前入りで差し入れして下さった会員さんもいまして…感激〜。いつもお会いする度に沢山ケーキを差し入れして下さるんですよ!!本当にいつもお気遣い有難うございますm(_ _)m 今後も楽しく長〜く走り続けていきましょう！本当に楽しい会でしたぁ(^-^)v では、御開きも早かったので明日に備えま～す♪

投稿者 chiemi : 21:25 | コメント (2) | トラックバック

2008年12月20日

昨日は…

 

給食懐かしい～。


生徒達が作った手作りの花瓶！！感激～。器用ですね～。

古川養護学校で講演をしてきました。講演前は小学生達と一緒に体動かして楽しかったぁ〜。元気いっぱいで目をキラキラ輝かせ素直な子供達。一生懸命に取り組んでいました。人なっこい子もいたなぁ。ハンディ抱えながらも目標に向かって前向きに頑張ってる子ども達みて色々な部分で刺激されました。講演は保護者対象です。アットホームな雰囲気の中でお話させていただきました。その後は懐かしい給食をいただき…(^-^) 帰りは生徒や教員の先生方、保護者の方に見送っていただき…最初〜最後までおもてなししていただき本当に感謝です。有難うございました！お土産に生徒達が作った陶芸の花瓶までいただきました。感激〜。大切につかわせてもらいます。

貴重な講演会でした!！

 

投稿者 chiemi : 14:50 | コメント (5) | トラックバック

2008年12月18日

来年の手帳‥

いただきました！中身は和風で暦のおはなしが書いてるの！ためになります(^-^) 毎年可愛い手帳いただくのですが、はじめは張りきって色々記入したりするのですが…必ず途中から空白なったりと・・・挫折しちゃうんです(+_+)これはいただいた方に対し失礼。何でもメモする事は大切です。過去もふりかえられるし♪お金では買えないですしね！来年はか〜な〜ら〜ず手帳に継続して書き記す。よ～し宣言した〜(^-^)

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2008年12月15日

全日本実業団女子駅伝

昨日行われた全日本実業団女子駅伝。いやぁ〜。豊田織機、三井住友海上、ホクレンとアンカー勝負でしたね。ハラハラしながらみてましたよ〜。やっぱりみてると元気もらうし走りたくなっちゃいます〜(^-^) 私も過去に出場していたので懐かしさを毎年感じます!!３区をメインで走りましたが・・・アップダウンのある５つの橋を苦しんで走りました〜。橋いくつ越えたか数えてましたもん。底力みせつける走りごたえあるコースでしたよ。実はちょうど１０年前、この大会で私、トップでタスキもらったのに17人位に抜かれて大・大ブレーキだった痛〜いレースだったのです(T_T)東日本実業団女子駅伝予選会の翌日にクロカンコースでJOGしてる最中、捻挫してしまい10日間松葉杖付けた生活をしていたのです(T_T) 結局、３週間まともに練習できない状況でエース区間を任され、もう不安いっぱいでした。レース中、涙出そうでしたよ‥前に全然進まなかったし‥中継車に乗ってたスタッフから、あつーい応援が飛んできたのが励みでしたね! 今になっていえる話ですが‥(^^;)まぁ、痛い経験も思い出！！ケミコンの後輩達は昨年より順位下げたけど、来年に向けて個々、課題を修正すれば絶対面白いはず。一年後の駅伝がまた楽しみですね♪

投稿者 chiemi : 23:44 | コメント (3) | トラックバック

2008年12月13日

久々に・・・

長めに走った ９０分。かなりゆっくり。距離はたいして踏んでないけど・・・ペースＵＰはもう少し時間がかかりそう。　焦らずマイペースで・・・。あっ ちなみに明日は全日本実業団女子駅伝。どこが優勝するかなぁ 　

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2008年12月12日

クリスマスといえば・・・

やっぱりケンタッキー 昼休みに職場でクリスマスはケンタッキーって事で話題になりました。初めて知ったのですが…クリスマスの２日間はケンタって予約のみのチキンしか受付けないみたいですね 知らなかったなぁ…
って事で、何だかその話題なったらむしょうにケンタ食べたくなってきて…夕方買いに…
最近凄く肉が食べたくなるんですよね～。
体がタンパク質を必要としてるのかな …

投稿者 chiemi : 21:05 | コメント (2) | トラックバック

2008年12月09日

ようこそ〜

牛タン美味かった～。幸せ。

うちらは女子高生かい？？

水泳選手の中村真衣さんが、お仕事で仙台へ(^-^)ど〜もぉ〜。ようこそです♪ 中村さんとはオリンピックデーランでご一緒しフレンドリーに…(^-^) 明るくて元気いっぱいエネルギッシュな中村さん。いやぁ…私はいっぱい元気もらいましたよ♪ 牛タン食べてそれからプリクラ撮りに…２人で大爆笑でした。凄っごい盛り上がって本当楽しい時間でした。テンションアップ。中村さんまたね〜☆明日お仕事頑張って(^-^)

投稿者 chiemi : 23:13 | コメント (3) | トラックバック

2008年12月08日

一気に…

疲労が出ちゃいました(+_+) 昨日、一昨日と１時間走り…まだ歩きに毛が生えたくらいのペース…。それなのに今日なってドーッと体の芯まで疲労が…(+_+) なんだかメチャメチャだる〜い、眠〜い１日で終わっちゃいました(T_T) ということで今日は完休日です。

投稿者 chiemi : 23:28 | コメント (5) | トラックバック

2008年12月06日

寒～い

１日でした。久々に実家へ・・・仙台へ帰ろうと 実家でたら・・・そっこう雪 が降り出してきました 冬タイヤ履きつぶしなので効き目がないし・・・下が凍りだしたら既にアウトです やばいと思いつつ 何とか仙台帰るまで凍結なく無事帰宅。県北より仙台の方が雪 が積もっていましたよ・・・明日の朝は多分下がテカテカに凍りそう・・・ 　

　ちなみに今日久々に朝走った 。５０分ゆっくり。ゼイゼイでしたね～ 　なん疲れきってしまったせいか２時間昼寝 しちゃってました。少しずつ体調みながら 慣らしていきま～す

投稿者 chiemi : 23:35 | コメント (5) | トラックバック

2008年12月04日

昼は〜

贅沢しました(^-^)vちらし寿司出前とってもらった。 美味かった〜。幸せな時間はあっという間でです… 美味しいもの食べたからパワーは全開！ さて午後の部もお仕事頑張るか〜。ちなみに朝は久しぶりにちょっと体動かした…走るのはやめて散歩のみ。やっぱり朝の空気は新鮮。１日の活動をやる気にさせます(^-^)

投稿者 chiemi : 12:48 | コメント (4) | トラックバック

2008年12月03日

はまりました・・・

↑↑↑↑↑これっ

 

 

ＥＸＩＬＥのベストアルバム聴きましたか？？

 

なかなかシンミリ系で 恋人と一緒にクリスマスに聴くのがふさわしいベストな曲～ッ です。

 

はまります。この曲 　　　

 

投稿者 chiemi : 23:10 | コメント (3) | トラックバック

2008年12月01日

作ってみた

今日から１２月突入ですね～。今年もあと１ヶ月！！１日を大切に突っ走ります(^^♪

今日から仕事復帰しました! 職場の皆様大変ご迷惑おかけしましたm(_ _)m
体調も回復した所で晩御飯はこってり系で洋風の きのこリゾットを作ってみました。何日かはさっぱり系でしたので…
見た目どうでしょうかねぇ？？？パセリをのせればセンスいいかもですが・・・でも味はいけたよ(^-^)v

投稿者 chiemi : 23:12 | コメント (1) | トラックバック